Wir üben im Do Raku Dojo
auf der Grundlage des Lehrsystems Qigong Yangsheng von Prof. Jiao Guorui: www.qigong-yangsheng.de
Qi = Lebensenergie
Gong = beständiges Üben
Yangsheng = Kultivierung der Lebenskraft
Qigong ist eine Jahrtausende alte Bewegungskunst, bei der der Mensch selbst aktiv wird. Die einfachen Übungen kräftigen Körper und Geist, förden die Beweglichkeit, steigern die Konzentration und Koordination.
Qigong aktiviert die Selbstheilungskräfte und wirkt entspannend.
„Die Ruhe hat ihre Gesetze, die Bewegung hat ihre Regeln, einfach sind die Haltungen, doch tiefgründig die ihnen zugrunde liegenden Prinzipien.“ Prof. Jiao Guorui
Do Raku Dojo 